Yoga 3, Dienstag
Yoga ist eine jahrtausend alte Wissenschaft, die den Menschen in seinem gesamten Wesen betrachtet und gerade deshalb bis heute noch gültig und erfolgreich anwendbar ist. Im Yoga gibt es kein gut und schlecht. Alle Erfahrungen sind nur Anstöße, um sich weiterzuentwickeln. Man lernt seine eigenen Stärken und Schwächen kennen, schult Körper und Geist, entwickelt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Konzentration. Yoga führt zur Entspannung und hilft dabei, zu fühlen und zu wissen, was gut für einen ist.
Für dieses ständige Angebot sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
| Zeit | dienstagabends |
| Ort | online |
| Lehrerin | Yamuna |
| Kosten | sind im Mitgliedsbeitrag der Aikido-Abteilung enthalten. |
| Mitzubringen | festes Kissen, bequeme dehnbare Kleidung und evtl. warme Socken. |
| Ansprechpartner | Günter Rinke |