Selbstschutz und Selbstverteidigung - Übersicht
Selbstschutz und Selbstverteidigung
Herzlich willkommen bei Selbstschutz und Selbstverteidigung – Team Hardt! Bei uns geht es in erster Linie um realistische Selbstverteidigung. Das bedeutet, dass wir uns einfach, aber effektiv verteidigen können, wenn wir angegriffen werden. Gleichzeitig gehen damit auch die Themen Deeskalation und Kommunikationsfähigkeit einher, die wir in unseren vielfältig gestalteten Trainings vermitteln, um gar nicht erst in brenzlige Situationen zu geraten. Auch das richtige Verhalten im ÖPNV, beispielsweise im Falle eines Übergriffs, wird im Rahmen unseres Szenarien-Trainings geschult. Dabei steht für uns der Spaß am Sport immer an erster Stelle, denn wer Spaß im Training hat, lernt besser – und das gilt auch für Erwachsene!
Unser Training bieten wir für alle an. Angefangen bei unseren jüngsten Sportler:innen in der Kindergruppe bieten wir ein pädagogisch zeitgemäßes Training, in dem wir immer wieder spielerisch gezielt auf Situationen aus dem Alltag eingehen. Im Jugendtraining stehen neben dem Spaß im Training ausgefeilte Techniken, Kommunikation und Förderung der Teamfähigkeit im Mittelpunkt, während im Jugend- und Erwachsenentraining ein nicht weniger spannendes Training mit Fitness- und Gesundheits-Elementen, realistischer Selbstverteidigung und Kommunikations-Strategien auf Euch wartet.
Jedes unserer Trainings stärkt mit Spaß am Sport Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl, vermittelt Werte und macht so Selbstverteidigung zum Teamsport – denn gemeinsam lernen wir am besten!
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Ansprechpartner: Günter Rinke
Flyer Selbstschutz und Selbstverteidigung