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Yoga 2, Dienstag

Blume

Yoga ist eine Jahrtausende alte Übungspraxis. Sie besteht aus Körperhaltungen (Asanas), die manchmal auch fließend ineinander übergehen, Atemübungen und manchmal auch Meditation. Man lernt seine eigenen Stärken und Schwächen kennen, schult Körper und Geist, entwickelt Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. Yoga hilft zu entspannen, den eigenen Körper zu spüren und so zu erkennen, was gut für einen ist.

Dieses ständige Angebot ist für Fortgeschrittene konzipiert.

Zeit dienstags 12.00 - 13.00 Uhr,
in Schulferien nur 1 Yoga-Termin von allen Yoga-Gruppen pro Woche
Ort KIT-Gymnastikhalle FTU oder auf Wiese; Bekanntgabe bis 10 Uhr hier.
Lehrerin Barbara Mertens-Löffler
Kosten sind im Mitgliedsbeitrag der Aikido-Abteilung enthalten.
Mitzubringen festes Kissen, bequeme dehnbare Kleidung und evtl. warme Socken.
Matten stehen zur Verfügung
Ansprechpartner Günter Rinke