Selbstschutz und Selbstverteidigung - Jugend- und Erwachsenentraining
Die Fakten in Kürze:
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Wann und Wo? Freitag, 20:00 Uhr, Hermann-Uebelhör-Halle (Leopoldshafen)
In unserem Jugend- und Erwachsenentraining trainieren Jugendliche und Erwachsene jeden Alters gemeinsam auf der Matte! Aber warum eigentlich? Weil wir der festen Überzeugung sind, dass nicht nur junge Menschen von Lebenserfahrenen lernen können, sondern auch andersherum!
Zusammen beginnen wir mit dem Aufwärmtraining, das Fitness und Mobilität steigert und so auf das technische Training vorbereitet. In einem weiteren Teil des Trainings folgen dann die inhaltlichen Themen, die vielfältig aufbereitet, geübt und verständlich vorgestellt werden. Gegenseitige Unterstützung beim gemeinsamen Training ist Grundvoraussetzung, sodass sich bei uns alle aufeinander verlassen können.
Geschult werden neben Selbstverteidigungstechniken auch Kommunikations- und Deeskalations-Strategien, Szenarientraining sowie Übergriffe mit mehreren Angreifern. Auch mit Waffen beschäftigen wir uns in diesem Training – welche Waffen kann man abwehren? Welche nicht? Und wann ist es besser, zu flüchten?
Unser Grundsatz lautet: Jeder Kampf, den wir nicht kämpfen, ist ein gewonnener Kampf.
Neugierig geworden? Dann schau' vorbei und vereinbare jetzt Dein Probetraining!
Ansprechpartner: Günter Rinke
